W niedzielny poranek, 9 sierpnia 2026 roku, mieszkańcy Białych Błot i okolic będą mieli niepowtarzalną okazję do uczestnictwa w wydarzeniu promującym zdrowy styl życia. Inicjatorką tego wydarzenia jest Małgorzata Semrau, która zachęca wszystkich do spędzenia czasu na świeżym powietrzu, łącząc ruch z przyjemnością obcowania z naturą. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 10:00 przy ulicy Czerskiej 55 w Białych Błotach.
Plan Dnia Pełen Aktywności
Pierwszym punktem programu będzie Slow Jogging, który wystartuje o 10:00. Ta łagodna forma biegu jest idealna dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej. Dzięki obecności doświadczonych trenerów, uczestnicy będą mogli nauczyć się poprawnej techniki tego relaksującego truchtu.
O 10:40 przewidziano Nordic Walking. Organizatorzy zachęcają, aby przynieść własne kijki, ale dla tych, którzy ich nie mają, dostępne będą na miejscu zestawy do wypożyczenia. To świetna okazja, aby spróbować tej popularnej formy aktywności.
Odkrywanie Natury i Nowe Doświadczenia
Kolejną atrakcją będzie Lasoterapia, zaplanowana na 11:11. Pod okiem specjalistów, uczestnicy wyruszą do lasu, aby doświadczyć relaksujących właściwości natury. To czas na odprężenie i poznanie korzyści płynących z kontaktu z drzewami i świeżym powietrzem.
Po powrocie z lasu, o godzinie 12:00, odbędą się zajęcia z SMOVEY. Ta dynamiczna forma ruchu z użyciem specjalnych pierścieni angażuje całe ciało, poprawiając jednocześnie koordynację i zapewniając mnóstwo radości.
Praktyczne Porady dla Uczestników
Organizatorzy sugerują, aby uczestnicy przyszli w wygodnym, płaskim obuwiu oraz aby zabrali kijki do Nordic Walking, jeśli je posiadają. Najważniejsze jednak, aby każdy przyszedł z dobrym humorem, bo to właśnie pozytywna energia sprawia, że takie wydarzenia są niezapomniane.
Wszystkie zajęcia są bezpłatne i prowadzone przez doświadczonych trenerów, którzy z chęcią podzielą się swoją wiedzą i pasją. To doskonała szansa na odkrycie nowych form aktywności, które mogą stać się częścią codziennego życia. Wszyscy mieszkańcy są serdecznie zaproszeni do udziału w tym wyjątkowym dniu pełnym ruchu i zdrowia. Do zobaczenia w Białych Błotach!
Źródło: facebook.com/ug.bialeblota